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怎么改变骨骼方脸不手术方法推荐 七个自然方法比削骨还有效

浏览量:27 次 发布时间:2018-12-15 14:14 编辑:卢松松 来源:四川新闻

改变骨骼方脸不手术的自然方法有哪些?谁说瘦脸一定要削骨,以下这七个方法比削骨还要有效,方脸和大脸的你不妨来试试!这些非手术的自然方法你一定不能错过哦!

  改变骨骼方脸不手术的自然方法有哪些?谁说瘦脸一定要削骨,以下这七个方法比削骨还要有效,方脸和大脸的你不妨来试试!这些非手术的自然方法你一定不能错过哦!

  1、运动法

  运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,

  如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外

  2、饮食法

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

  如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕原文

  3、沐浴法

  我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸 。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜NMqi。

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  4、面部减肥操

  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

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  准备运动:进行3分钟有氧运动 来源

  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次来自

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