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冬天吃什么水果对皮肤好? 盘点7种对皮肤好的水果

浏览量:23 次 发布时间:2019-01-04 08:43 编辑:四川 来源:四川新闻

寒冷的冬季到来了,在天气多变的季节里,冬季很容易皮肤干燥,缺少水分,就算喝再多的水也没用,那么冬季皮肤干燥吃什么水果好呢?归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗……

寒冷的冬季到来了,在天气多变的季节里,冬季很容易皮肤干燥,缺少水分,就算喝再多的水也没用,那么冬季皮肤干燥吃什么水果好呢?
甘蔗
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一原文www.163nvren.com。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果1 6 3 n v r e n c o m。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用1~6~3~女~人~网。
石榴
石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心1 6 3 n v r e n c o m。

寒冷的冬季到来了,在天气多变的季节里,冬季很容易皮肤干燥,缺少水分,就算喝再多的水也没用,那么冬季皮肤干燥吃什么水果好呢?归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗……

  

猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m

  香蕉

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香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。

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